Performance
Construis un corps qui livre à chaque séance
Description du service
Performance, c’est une classe spéciale conçue pour celles et ceux qui veulent bâtir un corps plus fort, plus équilibré, plus solide. Ici, pas de cardio ni d’enchaînements à haute intensité — juste 60 minutes centrées sur la force pure, l’activation des groupes musculaires essentiels, et le développement des muscles dits « accessoires », souvent oubliés mais pourtant fondamentaux. Ce cours est pensé pour : Renforcer la posture, la stabilité et la coordination. Développer des muscles qui soutiennent l'effort dans toutes les autres classes. Améliorer ta silhouette, ton contrôle corporel et ton aisance dans les mouvements du quotidien. Tu veux te sentir plus solide, mieux bouger, et avoir un physique qui te plaît ? Cette séance est faite pour toi. 👉 Performance ne suit pas un horaire fixe — elle est annoncée de façon ponctuelle ici et là… une surprise à ne pas manquer.
Séances à venir
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