Accrofit Juniors
Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour le Printemps 2025 !
Début 6 avril
10 AM complet !
POURQUOI ACCROFIT JUNIORS ?
1. Qu’est-ce que le programme Accrofit Juniors ? Accrofit Juniors est un programme spécialement conçu pour les jeunes âgés de 10 à 14 ans, qui allie plaisir, activité physique et développement personnel. Chaque session intègre des mouvements fonctionnels adaptés, inspirés du crosstraining, pour améliorer la force, l’endurance et la coordination des enfants, tout en les aidant à s’épanouir dans un environnement motivant et sécuritaire.
2. Quels sont les avantages du crosstraining pour les enfants ? •Développement complet du corps : Contrairement aux sports traditionnels qui ciblent souvent un seul groupe musculaire, le crosstraining fait travailler tout le corps de manière équilibrée. Cela renforce les muscles, améliore la posture et soutient la croissance. •Amélioration des performances sportives : Les enfants qui pratiquent un autre sport (hockey, soccer, danse, etc.) constateront rapidement une amélioration de leur endurance, de leur coordination et de leur agilité grâce au crosstraining. •Prévention des blessures : En diversifiant les mouvements, le crosstraining réduit le risque de blessures liées à des activités répétitives ou à des déséquilibres musculaires. •Une fondation pour l’avenir: Ce programme enseigne des habitudes de vie saines qui accompagneront les enfants tout au long de leur vie.
3. Est-ce que le programme est adapté à tous les niveaux ? Absolument ! Que votre enfant soit déjà actif dans un sport ou qu’il débute son parcours sportif, Accrofit Juniors propose des séances adaptées à tous les niveaux. Les entraîneurs veillent à ce que chaque participant progresse à son rythme, en toute confiance.
4. Mon enfant n’est pas sportif. Est-ce un problème ? Pas du tout ! Ce programme est conçu pour encourager les enfants de tous horizons à découvrir les bienfaits de l’activité physique. Le but est d’inculquer une passion pour le mouvement, la discipline et la confiance en soi, que votre enfant soit sportif ou non.
5. Comment le programme aide-t-il mon enfant au-delà du sport ? • Renforcement de la confiance en soi : Chaque session est une opportunité de relever des défis et de célébrer les réussites. • Développement social : Votre enfant apprendra à collaborer avec d’autres participants, renforçant ainsi son esprit d’équipe et ses compétences sociales.
Seuleument 1/24 place est disponible à 9h AM
10h AM : complet
Début le dimanche 6 avril 2025
10 DIMANCHES CONSÉCUTIFS
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